驼乳真的对孕妇好吗？是上等的美容佳品吗?

添加日期：2020年7月13日 阅读：1988

睡眠对美容的作用是极强的,而骆驼乳的助眠作用比牛乳好很多。睡眠是自身修复的重要手段。长期的睡眠不好还会使内分泌紊乱,因其色斑、痘痘、松弛下垂等多种皮肤问题。而骆驼乳的助眠作用科学家们推测是与骆驼乳具有调节脑部脂质代谢有关系。总结很多人的实践结果可以得出,每天喝半斤骆驼乳,一周左右睡眠就会得到改善长期喝效果更好。而骆驼乳的美容功效离不开它对睡眠的改善。不仅如此,骆驼乳脂肪酸中含有大量的中长链脂肪酸。骆驼乳中脂肪酸的组成中长链不饱和脂肪酸含量高于牛乳、羊乳,这种高含量的长链不饱和脂肪酸对人体是有益的。而且与牛乳相比,骆驼乳中的脂肪球直径较小,而且大小都较为均匀,吸收效果好,可起到滋润皮肤,提亮肤色。



驼乳中的美容成分除了脂肪外,乳清占大部分,且驼乳乳清具有阻止细胞内不饱和脂肪酸氧化分解,防止皮肤干燥和角质化的功效。不仅有提高皮肤免疫功能的效果、改善敏感性皮肤的抗敏能力、防止皱纹的发生,而且对一些丙酸杆菌属类厌气真菌引起的粉刺痤疮也有一定的治疗作用。骆驼乳乳清的抗氧化活性主要原于乳清中的蛋白质—a-乳白蛋白,其抗氧化活性优于牛乳α-乳白蛋白,且0.1~5mg/mL的乳铁蛋白总抗氧化力与Vc相当。骆驼乳乳清蛋白的酶解产物抗氧化活性也很高,是很好的**抗氧化剂。

《饮膳正要》记载：驼乳“性温，味甘。有补中益气、强筋壮骨。治脾气虚弱、腹泻、四肢痿肢的功效”。《纲目》记载：“甘，冷，**。入脾、心、肝三经”。按照中医取向比类的理论， 作为功能性食品的驼乳应具有良好的抗疲劳功效。何俊霞等人以小鼠为试验对象，对驼乳的抗疲劳作用进行了研究，为开发驼乳这一古老的饮品提供科学依据。

在体育运动或劳动中， 人体处于一种高强度的应激状态下， 身体或生理各部位均积极响应以维持或平衡“运动”的需要。运动中人体生理变化主要表现在能源物质消耗、 水分损失、 电解质损失、 乳酸堆积、 自 由 基 损 伤 和 内 环 境 紊 乱 等 方面。驼乳中绝大部分是水分，其蛋白质中的必需氨基酸含量都高于 FAO/WHO 的推荐量。驼乳脂肪中一个显著特征就是不饱和脂肪酸的比例非常高，维生素种类也很丰富，尤其是 VC 和烟酸的含量远远高于牛乳。其矿物质中钙、磷比例合理，接近 2∶1，极易被人体吸收和利用。综上所述，驼乳更适于人体代谢。

骆驼奶不仅营养价值丰富，且具有保健功能。因为骆驼奶富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益人体健康的营养成分，易被人体吸收，长期食用骆驼乳可增强体力及提高疾病预防能力。骆驼奶在增强血液循环，促进利尿排毒，增强体力，提高疾病预防能力，延缓衰老，防止贫血，强健骨骼、牙齿，降低血糖，降低胆固醇等方面均有成效。

营养**说：“对于无法忍受乳制品的人来说，像杏仁奶、椰奶及豆奶这样的非乳制品是很好的替代品，但是，这些产品在加工过程中，往往加入了大量人工合成的物质。”如果这些非乳制品是**制成的话，那么它们的营养价值可以与乳制品相当，可是即使这样，非乳制品中的蛋白质及钙含量仍然比不上骆驼奶。

很多人因为过敏问题而不喝牛奶。有些人对牛奶中所含的蛋白质——乳清和酪蛋白过敏，此外，牛奶中的乳糖含量也很高，有乳糖不耐症的人也不能喝牛奶。而山羊奶中同样含有这些物质，因此，有过敏问题的人也不能喝山羊奶。骆驼奶就没有这些问题，骆驼奶具有不同的结构，因此，那些对乳制品过敏的人喝骆驼奶可能不会产生消化问题。

骆驼奶的价格之所以昂贵，在于骆驼稀少。众所周知，骆驼生活在炎热、缺水的沙漠地带。很多人都是在动物园，或者去旅游的时候才会看到骆驼，平时是看不到骆驼的。据调查发现，目前骆驼养殖仅剩余20多万峰左右，可见骆驼的稀少，也是直接导致驼奶价格昂贵的原因之一。

驼奶对孕期妇女的保健作用：

原理：孕期妇女由于激素与代谢的改变，身体会发生一系列变化。前期会恶心、呕吐、消化不良、食欲减退;后期因子宫的**而影响肠的蠕动，易发生便秘，机体各器官如心、肝、肺、肾等负荷**，造血器官也会加大活动。孕期体内胎儿所需的营养量逐渐**，孕妇更需要加大全面性的营养补充。

用量：每天食用纯驼奶2杯

作用：充分保证孕妇的营养需求，满足胎儿发育的营养需求。

提示：食用整个孕期，条件一般的在孕期的前三个月坚持食用。

驼奶对手术后、产后患者的保健作用：

原理：驼奶含铁元素丰富，是牛奶的十倍;驼奶的各项营养成分接近人奶，部分营养成分超过人奶。

用量：每天食用纯驼奶2杯

作用：有利于伤口愈合、产后体能恢复，使患者快速地补充营养、恢复体能。哺乳期女性奶水不足时，饮用驼奶还有催奶作用。提示：持续食用3个月更佳。

可以说驼奶不仅可以小孩喝，对一些老年人和身体虚弱的人都是一个非常不错的选择。



（发布人：jg888）

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